【2026年版】冬の道東2泊3日モデルコース2日目｜根室駅・納沙布岬から釧路へ

ご乗車ありがとうございます。

2001年から北海道で観光バスを運転している、やまやまです。

この記事では、冬の道東2泊3日旅行の2日目として、根室駅から納沙布岬、春国岱、厚岸を経由して釧路へ向かうモデルコースを紹介します。

以前は東根室駅から出発するコースを掲載していましたが、東根室駅は2025年3月に廃止されました。現在の日本最東端の駅は根室駅です。そのため、2026年版では根室駅を出発地点に変更しています。

このコースの結論

冬にすべての観光地を回ると日程が厳しくなるため、次の順番がおすすめです。

根室駅 → 明治公園 → 納沙布岬 → 春国岱ネイチャーセンター →
厚岸味覚ターミナル・コンキリエ → 釧路市内

項目	目安
総走行距離	約190km
純粋な運転時間	約4時間
観光・休憩を含む所要時間	約8～9時間
推奨出発時刻	8:00～8:30
釧路到着目安	16:30～17:30

※距離と時間は走行経路、積雪、吹雪、除雪状況によって変わります。冬はカーナビの予定時間より30～60分多く見てください。

2026年版モデルスケジュール

時刻	行程	滞在目安
8:00	根室駅出発	－
8:10～8:35	明治公園	25分
9:10～10:00	納沙布岬	50分
10:00～10:45	根室市街方面へ戻る	－
11:10～11:40	春国岱ネイチャーセンター	30分
12:45～14:15	厚岸コンキリエ・昼食	90分
15:20頃	別保公園付近	必要時のみ休憩
16:00～16:30	釧路市内到着	－
日没前	米町公園または幣舞橋	天候と時間次第

冬の道東は日没が早いため、米町公園は必須にしません。道路状況が悪い日は、厚岸での滞在を短くして明るいうちに釧路へ入る方が安全です。

根室駅｜現在の日本最東端の駅

東根室駅は2025年3月に廃止され、根室駅が64年ぶりに日本最東端の駅となりました。駅には日本最東端を示すフォトスポットと記念スタンプがあります。

以前の記事を見て東根室駅を目指す方もいると思いますが、駅としてはすでに利用できません。2026年以降は根室駅から旅を始めるのが分かりやすいでしょう。

運転手からひと言

根室駅を出発する前に、燃料を確認してください。根室から納沙布岬を往復して釧路へ向かうと長距離になるため、残量が半分以下なら根室市街で給油しておくと安心です。

明治公園｜赤レンガサイロとポケふた

明治公園は、明治8年に開設された開拓使根室牧畜場の跡地です。園内には登録有形文化財の赤レンガサイロが3基残り、根室を代表する撮影場所になっています。

噴水広場付近には、アローラロコンとバリコオルが描かれたポケモンマンホール「ポケふた」も設置されています。

冬は散策路が凍結していることがあります。写真撮影は20～25分を目安にし、滑りにくい靴で歩いてください。

根室の「やきとり弁当」は移動中の食事にも便利

根室市内のタイエーでは、豚串を使った「やきとり弁当」が販売されています。納沙布岬周辺は冬季に休業する店もあるため、昼食時間が読めない場合は根室市内で購入しておくと安心です。

ただし、出来上がりまで時間がかかる場合があります。予定を詰めている日は、事前に店舗の営業状況を確認してください。

明治公園から納沙布岬へ｜約30～40分

根室市街から納沙布岬までは、片道約30～40分が目安です。

晴れていても、根室半島では海からの風で雪が道路へ吹き込み、地吹雪になることがあります。特に見通しのよい区間では、前の車が見えにくくなることもあります。

冬道で注意するポイント

• 見通しのよい直線でも速度を上げすぎない
• 吹きだまりに急ハンドルを切らない
• 橋の上、日陰、交差点手前はブラックアイスバーンを疑う
• 道路状況が悪い場合は納沙布岬を中止する
• 運転者は景色を振り返って見ない

景色よりも安全を優先してください。吹雪や通行止めの可能性がある日は、出発前に北海道地区道路情報を確認しましょう。

納沙布岬｜本土最東端で北方領土を望む

納沙布岬は、一般の旅行者が自由に訪問できる本土最東端の岬です。天候がよければ、貝殻島灯台や水晶島などを望めます。

岬には北海道最古の灯台とされる納沙布灯台や、北方領土に関する展示施設があります。ただし、冬は風が非常に強く、体感温度が大きく下がります。

滞在時間の目安

• 記念撮影と岬だけ：30分
• 展示施設も見学：45～60分

防寒着に加え、耳を覆える帽子、手袋、滑りにくい冬靴が必要です。悪天候時は岬の滞在を短くしてください。

納沙布岬から春国岱へ

納沙布岬から根室市街へ戻り、国道44号で釧路方面へ向かいます。

根室市街に戻る途中には北方原生花園や金刀比羅神社がありますが、冬の2泊3日旅行では無理に立ち寄らなくてもよいでしょう。全部を回ろうとすると、厚岸から釧路までが日没後になります。

春国岱原生野鳥公園ネイチャーセンター｜長距離移動前の休憩

春国岱ネイチャーセンターは、納沙布岬から釧路へ向かう途中の休憩場所として使いやすい施設です。野鳥や春国岱の自然について展示されており、入館は無料です。

2026年8月確認時点の開館時間は次の通りです。

• 4月1日～9月30日：9:00～17:00
• 10月1日～3月31日：9:00～16:30
• 休館日：毎週水曜日、祝日の翌日など

休館日は変更される場合があるため、旅行前に根室市または施設の公式サイトを確認してください。

ここで休憩する理由

根室から釧路までは2時間以上かかります。早めにトイレ休憩を取り、運転者も一度車外へ出て体を動かすと集中力を保ちやすくなります。

根室から厚岸までのトイレ・休憩候補

場所	用途
道の駅スワン44ねむろ	根室出発後の休憩候補
春国岱ネイチャーセンター	見学・トイレ休憩
茶内市街のコンビニ	飲み物・トイレ
厚岸味覚ターミナル・コンキリエ	昼食・買い物・休憩

公衆トイレは凍結や設備故障で一時閉鎖される場合があります。1か所だけを当てにせず、利用できる場所で早めに休憩してください。

厚岸味覚ターミナル・コンキリエ｜牡蠣の昼食

厚岸味覚ターミナル・コンキリエは、根室から釧路へ向かう途中の昼食場所としておすすめです。厚岸産の牡蠣をはじめ、地元の魚介を使った料理を楽しめます。

2026年8月確認時点の本館営業時間は次の通りです。

• 4月：9:00～18:00
• 5月～9月：9:00～19:00
• 10月～3月：10:00～18:00
• 休館日：月曜日（祝日の場合は火曜日）、年末年始

飲食店ごとに営業時間とラストオーダーが異なります。冬は臨時休業や営業時間変更もあるため、当日の営業情報を公式サイトで確認してください。

時間がない場合

コンキリエで食事をすると60～90分程度必要です。釧路到着を優先する場合は、軽食と買い物だけにして30分程度で出発する方法もあります。

厚岸から釧路へ｜約1時間

厚岸から釧路までは、国道44号を通って約1時間です。

路面が乾いて見えても、夕方から気温が下がると再凍結します。特に日没前後は、濡れた路面に見えるブラックアイスバーンへ注意してください。

途中で休憩が必要なら、道路状況と施設の開放状況を確認したうえで別保公園周辺などを利用します。無理に予定を消化せず、暗くなる前に釧路市内へ入ることを優先してください。

釧路到着後｜米町公園か幣舞橋を選ぶ

天候がよく、日没まで余裕がある場合は米町公園へ立ち寄れます。展望台付近から釧路港と市街地を見渡せます。

ただし、冬は園路の積雪や凍結が考えられます。到着が遅れた場合は米町公園を省略し、ホテルへ入ってから徒歩で幣舞橋周辺へ向かう方が安全です。

釧路駅周辺、末広町、幣舞橋周辺に宿泊すると、夕食へ歩いて行きやすくなります。

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冬のレンタカー選び

冬の道東をレンタカーで走る場合は、次の条件を確認してください。

• スタッドレスタイヤ装着
• 4WD指定または4WD優先
• 免責補償・NOC補償の内容
• 雪下ろしブラシの有無
• 女満別空港で借りて釧路空港で返す場合の乗り捨て料金

車種を大きくすれば必ず安全になるわけではありません。普段から運転し慣れている大きさで、視界と操作性を優先してください。

このモデルコースを短縮する3つの方法

1.
道路状況が悪ければ納沙布岬を外す

根室駅から春国岱、厚岸、釧路へ直接向かえば、約1時間30分～2時間短縮できます。

2.
春国岱はトイレ休憩だけにする

展示見学を省略すれば、15～20分短縮できます。

3. 厚岸では軽食だけにする

レストランでの昼食を軽食へ替えると、30～60分短縮できます。

冬の旅行では「全部見る」より、明るいうちに目的地へ到着することを優先してください。

まとめ

2026年版のポイントは、出発地点が東根室駅ではなく、現在の日本最東端駅である根室駅になったことです。

おすすめの基本ルートは次の通りです。

根室駅 → 明治公園 → 納沙布岬 → 春国岱ネイチャーセンター →
厚岸コンキリエ → 釧路

根室から釧路までは観光を含めると丸1日かかります。冬は吹雪、地吹雪、凍結、日没の早さを考え、予定より30～60分の余裕を持ってください。

観光バスの運転でも、道路状況が悪い日は予定を削って到着を優先します。一般のレンタカー旅行でも同じで、無理をしないことが一番大切です。

旅行当日は、道路と各施設の最新情報を公式サイトで確認してください。

公式確認先

• 根室市：根室駅が日本最東端駅になったことに関する案内
• 根室市：春国岱原生野鳥公園ネイチャーセンター
• 道の駅厚岸グルメパーク・コンキリエ：営業日・営業時間
• 国土交通省北海道開発局：北海道地区道路情報・通行止情報

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